Cuando empece mi búsqueda de tener familia, inmediatamente limite la cantidad de café que tomada a una taza diario. Ademas empece a comer mas comida natural y ojala orgánica - muchas ensaladas, legumbres y pescado. Por ultimo leí sobre el vinculo entre el BPA de los plásticos y mala calidad ovocitaria. Por lo tanto trate de evitar consumir agua y otros productos que podrían contener BPA (agua que viene en los cooler de oficina y comida en lata, por ejemplo). Por ultimo mantuve un ritmo de ejercicio equilibrado, corriendo 3km 3 veces a la semana.
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